Propositos y metas

"PRÓPOSITOS Y METAS"

Llegan las navidades, y el mes de Diciembre es una época en la que la mayoría de personas miramos atrás y analizamos cómo ha ido el año. Y en Enero nos llenamos de buenos propósitos que, lamentablemente, no se cumplirán en un 95% Sin embargo volvemos a hacerlo año tras año creyendo que esta vez será distinto. ¿Es posible obtener resultados diferentes realizando siempre lo mismo? No es muy probable.

Por eso antes de lanzarnos a prometernos dejar de fumar o ir al gimnasio todos los días o ver menos TV o el propósito que sea, creo que es importante que hagamos un ejercicio de "claridad" sobre cuáles han sido nuestros resultados del año; saber con exactitud lo que hemos conseguido con las acciones que hemos realizado nos servirá de base para enfocar mejor los resultados que queremos para el próximo año. Toma un cuaderno, un espacio cómodo y algo de tiempo y realiza este ejercicio en tres fases:
 
1. Primer paso: Anota todos tus logros de este año 2012. 
 
A la mayoría nos resulta mucho más fácil recordar los malos momentos que los buenos; de esta manera es muy fácil que cualquier año que recordemos nos parezca horrible. Ahora vas a ver únicamente el lado positivo de todo lo vivido, conseguido y experimentado durante este añ y realizar un listado con todos tus logros.
 
¿Cuáles han sido los momentos en que te has sentido orgulloso de ti porque algo te ha salido bien o porque has dejado atrás un problema? ¿Qué metas has conseguido? ¿Qué cosas de este año te gustaría también repetir en los próximos meses? 
  
2. Segundo paso: Anota tus mayores decepciones de este año 2012.

Recuerda ahora los momentos en que te has sentido decepcionado o que tus proyectos no han salido como esperabas. Es importante que admitas los aspectos negativos del año en todas las áreas. Es más fácil seguir adelante si admitimos nuestros errores y nuestros desengaños, aceptándolos como son, y especialmente aprendiendo de ellos. 

¿Qué cosas han representado para ti obstáculos y desafíos? 
¿Qué cosas te gustaría que no se repitiesen más? 

3. Tercer paso: Reflexiona sobre la siguiente pregunta; ¿Qué has aprendido de tus decisiones, de tus logros y de tus decepciones? Toma nota y recuerda y aplica estas lecciones en tus futuras decisiones.
 
Incorporar este ejercicio como un hábito cada final de año nos aportará mayor claridad sobre lo que queremos, lo que hacemos y lo que conseguimos.

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Tony Robbins, entrevista.

Hoy quiero compartir con vosotros una entrevista, de Tony Robbins.
Si tienes un momento no dejes de verla.

Son dos partes, traducidas al español. La historia de John Reese te llenará de inspiración, como ha sucedido conmigo.

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¿Rendirse?

	¿Y si justo después de tirar la toalla estuviese el éxito agazapado a la espera de sorprendernos? ¡Cuántas veces nos rendimos justo un poquito antes de alcanzar nuestro objetivo! Tan sólo un día más, un esfuerzo más, un intento más, un fracaso más, una fatiga más, un desengaño más, un sacrificio más y ...  obtenemos nuestra meta!! Pero, ¿cómo saberlo?. La única manera de averiguarlo es atreviéndonos a dar ese paso más. ¿Ya sabes cuál podría ser. Averigualo y nunca te rindas ni dejes que te corten las alas para volar.

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Un par de vídeos para pensar

Os dejo un par de vídeos que os harán pensar. Disfrutarlos.

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El burro

	El burro de un campesino cayó un día en un pozo. El animal se quejó durante horas, mientras su dueño trataba de encontrar una manera de sacar al animal de allí. Finalmente, pensó que el burro ya estaba muy viejo y que el pozo estaba seco, por lo que no compensaba el esfuerzo de sacar de allí al animal y que el pozo necesitaba ser tapado de todas formas. Pidió ayuda a todos sus vecinos. Comenzaron a tirar tierra al pozo. El burro redobló sus quejidos, pero después de varias paladas de tierra el animal se aquietó. El campesino miró al fondo del pozo y vio sorprendido que a cada palada que los campesinos echaban, el burro se sacudía la tierra y daba un paso encima de ella. Muy pronto el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando. La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra. El truco para salir del pozo es sacudírtela y usarla para dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba. Podemos salir de los más profundos pozos si no nos damos por vencidos. ¡Usa la tierra que te echan para salir adelante!

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