Ladrón o dador de energia

					¿Ladrón o dador de energía? Esta semana te propongo un ejercicio simple. Haz un listado de las personas que frecuentas regularmente a lo largo de la semana o de la quincena (entre 10-12 personas), el contacto puede ser presencial, vía telefónico e incluso vía e-mail. Incluye a personas tanto de tu círculo familiar como amistoso y también laboral. Puntúa de 1 a 10 a estas personas en función de la “energía” que te transmitan. El 10 sería para la persona que te hace sentir bien, que te da ánimos, que te escucha, que te hace reír, que te da afecto, vamos, con la que te sientes estupendamente después de estar con ella. El 5 sería para la persona neutra, es decir, que ni te da energía ni te la quita. Y el 0 para la persona con la que después de pasar apenas unos minutos parece que te haya succionado toda tu energía, y te encuentras cansada, desanimada y viendo todo tu presente más negro que una noche de tormenta cerrada. ¿Qué resultados has obtenido? ¿De quién te encuentras rodeada la mayor parte de tu tiempo? ¿De personas que te dan o que te quitan energía? Es muy difícil (por no decir imposible), ser feliz viviendo rodeada de forma habitual por personas que te quitan mucha más energía de la que te dan. La vida está compuesta de continuas decisiones, y en este tema también tienes que decidir; tienes que elegir con quien quieres relacionarte de forma regular y continua. Y, sí, eso también incluye a la familia, lo siento, pero es así. ¡Ah! Puntúate tú también! Asegúrate de ser un dador de energía ;-)

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